こんにちは。

前々回の日記でも書きましたが、「アニマルパック」というマルチビタミン＆ミネラルサプリメントを摂取して、育毛効果があるのかどうかを試してみようと思います。

 

アニマルパックとは

アニマルパックとは、マルチビタミン＆ミネラルのサプリメントのことです。

アスリート、特にマッスル系トレーニーの方々に愛用され、最強のマルチサプリと言われています。

どこが最強かというと、通常のマルチサプリメントと違い、効果が実感できるマルチサプリだからです（効果とは、走ったり筋トレしたりするトレーニングの効果です）。

 

アニマルパック購入のきっかけ

アニマルパックを購入したきっかけは2つあります。

1つ目は筋トレ。

私は2年前から少しずつですが、筋トレをしている関係でプロテインを定期的に飲むようになりました。

身体づくりにはタンパク質が大切なのは広く知られていますが、そのタンパク質の合成に欠かせないのがビタミン・ミネラルなんです。すなわち身体づくりにはタンパク質とともに十分なビタミンミネラルも必要ということを最近知りました。

で、ふと思ったのが、これって髪の成長にも言えるんでないの？と。

 

髪の毛の90％以上はタンパク質でできていますが、タンパク質だけを満たしても、ビタミンミネラルが不足していたら髪の毛も十分に育たないんじゃないかなと単純に思ったわけです。と同時に、育毛発毛に良いとされる亜鉛、ビタミンBなども、それだけを単体で摂取しても、微々たる効果しか期待できないです。

 

理屈としては間違ってないので、とりあえず沢山の栄養素があるマルチビタミン＆ミネラルのサプリメントを取り入れてみようと思いました。

サプリはいくつか候補がありましたが、中途半端だと効果が分かりにくいかもしれないと思い、どうせなら最強の呼び声高いアニマルパックにしようとこれを選びました。

 

2つ目は高齢者の低栄養問題。

高齢になるにしたがい、さまざまな栄養素が不足していくということを知りましたので、その観点から見てもやる価値はあるのかなと思いました。

 

一方で過剰摂取というデメリットもあります。

なんせこのサプリはハンパない量が入っていますので、ハードトレーニングしない一般人は明らかに過剰摂取になる栄養素がいくつもあります。

なのでこれを読んでいる方は、とりあえずマネしないでください^^’

 

アニマルパック摂取で期待する効果

アニマルパックの摂取で期待する効果は以下です。

• 髪のボリュームアップ
• 髪のハリコシを出す
• 髪を太くする

ついでに白髪が減ってくれたらいいな～と思ってるんですが、これはまず無理でしょう（笑）

 

アニマルパックの成分表

アニマルパックの成分表です。普通のマルチサプリに比べ栄養素の種類や含有量が断トツに多いです。

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サービングサイズ：2パック
コンテナあたりのサービング：22
サービングあたりの量％Daily Value
カロリー40
総炭水化物5g <2％*
食物繊維1.5g 5％*
総糖分2g
追加された砂糖0gを含む0％
たんぱく質5g10％*

ビタミンA（ベータカロチン、アセテートとして）1780 mcg RAE 198％
ビタミンC（アスコルビン酸として）1000 mg 1111％
ビタミンD（コレカルシフェロールとして）100 mcg 500％
ビタミンE（コハク酸d-アルファトコフェリルとして）150 mg 1000％
ビタミンK（フィトナジオン、メナキノンとして）120 mcg 100％
チアミン（一硝酸塩として）76 mg 6333％
リボフラビン76mg 5846％
ナイアシン（ナイアシンアミドとして）82 mg 513％
ビタミンB6（ピリジオキシンHClとして）80 mg 4706％
葉酸680mcg DFE（400 mcg葉酸）170％
ビタミンB12（メチルコバラミンとして）1000 mcg 41667％
ビオチン300mcg 1000％
パントテン酸（d-パントテン酸カルシウムとして）76 mg 1520％
カルシウム2.2g 169％
リン1625mg 130％
ヨウ素（ヨウ化カリウムとして）150 mcg 100％
マグネシウム（酸化物として）400 mcg 95％
亜鉛（酸化物として）30 mg 273％
セレン（亜セレン酸ナトリウムとして）50 mcg 91％
銅（硫酸銅として）600 mcg 67％
マンガン（硫酸塩として）5 mg 217％
クロム（塩化クロムとして）100 mcg 286％
カリウム（硫酸塩として）200 mg 4％

アミノ酸複合体
アラニン366mg **
アルギニン265mg **
アスパラギン酸460mg **
シスチン79mg **
グルタミン酸647mg **
グリシン562mg **
グルタミン127mg **
ヒドロキシプロリン241mg **
ヒスチジン90mg **
イソロイシン220mg **
ロイシン416mg **
リジン395mg **
メチオニン100mg **
フェニルアラニン162mg **
プロリン419mg **
セリン226mg **
スレオニン238mg **
トリプトハン70mg **
バリン241mg **
オルニチン5mg **
肝臓デトックスコンプレックス
オオアザミの種500 mg **
ホーソーンベリー250mg **
レッドビートルート200mg **
N-アセチルシステイン100mg **
ウコンの根100mg **

タンパク質複合体
ホエイプロテインコンセントレート3500mg **
ビーフ＆レバーブレンド
（牛肉タンパク質ソレート、肝臓）2839 mg **
パフォーマンスコンプレックス
Eleutherococcus senticosus（根）1000 mg **
L-タウリン500mg **
パラアミノ安息香酸（PABA）400 mg **
重酒石酸コリン250mg **
イノシトール125mg **
カルニチン25mg **
酸化防止剤複合体
松樹皮エキス200mg **
アルファリポ酸100mg **
ブドウ種子エキス50mg **
コエンザイムQ105 mg **
ルテイン1mg **
リコピン1mg **

消化酵素と吸収複合体

イヌリン250mg **
ショウガの根200mg **
ブロメライン100mg **
VegPeptase?64mgとしての酸性プロテアーゼ**
パパイン64mg **
リパーゼ10mg **
BioPerineR2.5mgとしてのブラックペッパーエキス（フルーツ）**
エネルギーとフォーカスコンプレックス
チロシン315 mg **
緑茶葉エキス100mg **
D-グルクロノラクトン100mg **
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他のマルチ系との大きな違いは、含有量もそうですが、アミノ酸も入ってるところです。他のマルチサプリはほとんど入っていません。

アニマルパックはアミノ酸の他にタンパク質も入っています。

 

アニマルパックが届きましたよ！

注文したのはiHerbです。5日で届きました。

iHerbは海外からの発送ですがあいかわらず早いです。

 

アニマルパックは円筒形の缶ですね。今回はついでに亜鉛も注文しておきました。

 

サプリメント本体です。

アニマルパックは1回分を1袋にしています。

1袋に入っている錠剤はなんと11錠もあります（驚）これが44袋入っていますので44日分です。

栄養素テンコ盛りのマルチサプリが約1.5ヶ月分で4048円ですから、値段的にはけっこう良心的じゃないかなと思います。

ちなみに私は2缶のセットを買いました。

2缶セットだと若干安くなり、さらに5％OFFの紹介コードを合わせると、通常8178円が7381円になりました。

1缶だと3691円です。

ということは、1缶1.5ヶ月分として計算すると、1ヶ月分だと2461円になります。

かなりコスパが高いと思います。

 

アニマルパックの錠剤の大きさは数種類あり、薄いものや小さいものは問題ないんですが、大きい錠剤はあいかわらずデカい！

右下の黄色とピンクの錠剤はAGA治療薬で、これが大体ふつうの薬の大きさくらい。

 

デカいし厚い！

このサイズどうにかなんないんですかねしかし。

Lリジンもそうですが、海外のサプリはこれが当たり前みたいです。外人の喉ってデカいんでしょうねきっと^^

覚悟を決めて気合いで飲むしかないです。

 

実験の期間と飲み方

飲み方は、朝食後に1袋を服用し、夕食後に亜鉛のサプリを半錠飲むことにしました。

これをまずは3ヶ月試してみようと思います。

 

アニマルパックは主にハードにトレーニングする人用のサプリメントですが、私はこれで育毛効果を狙います。

たぶん育毛目的でアニマルパックを飲んでいる方はだれもいないと思います^^

サプリメントだけで髪が増えることはありませんが、現時点での最強のAGA治療薬＝デュタステリド＋ミノキシジルと併用することにより、なにか変化が起これば面白いと思います。

 

【追記】
1週間目の効果：特に変わりなし。体調変化も特になし。

2週間目の効果：特に変わりなし。体調変化ですが、目ざめがよくなったような気がしますが、気がするだけかも^^