こんにちは。
新しい年が始まりました。今年は平成最後の年ですが、今度はどんな元号になるんでしょうか。

そういえば、去年は1年の目標をたててなかったので、今年はたてようと思います。

私の今年の目標は、筋肉で体重を5kg増やす。です^^

 

あのねー、改めて思い知らされたんですよ、筋肉の重要さを。

書くと長くなっちゃいますのでまたにしますが、この歳になると、何もしないとドンドン筋力が落ちてくるんですよ。

そうすると関節に負担がかかって傷めやすい。

逆に筋トレである程度筋肉がついてると調子がいいことが多いんです（私の場合は）。動ける体だと楽しいですしね。なので今年はこれで行こうと思います（笑）

 

前置きが長くなりましたが、今月の治療日記いってみたいと思います。

 

先月との比較です。↓

つむじの白い所が少し濃くなってるように見えますが、ここの細い毛が太くなってきたんでしょうか。それとも写真の色味の違いですかね。

微妙なところですが、ほぼ変化なしといったところでしょうか。

先月はデュタステリドに変更して間もないにもかかわらず、少し頭頂部が埋まってきていましたので期待したんですが、まあそう甘くはないですね。

 

ちょっと細かい話になってしまうんですが、実はですね、最近デュタステリドを飲む間隔を開けてたんですよ、節約のために。

本当は毎日（24時間）1錠なんですが、それを25時間ごとに1錠にしてみたんです試しに。

せこい話ですが、そうすると24日で1錠節約できるんです。

それには理由もちゃんとあって、デュタステリドの血中濃度の半減期は長いので、じゃ1時間くらい伸ばしても平気だべ、と思ったからです。

もちろんそれが原因で発毛が滞ったなんて判るはずもないんですが、余計なことはするもんじゃないなと感じた次第です^^’
やはり最初はきちんと飲むことにしようと思います（反省）

 

それと、デュタステリドの飲み始めには、初期脱毛があると今まで勝手に思い込んでいたんですが、どうやら勘違いだったようです。

AGAヘアクリニックの先生にも聞いたんですが、デュタステリドには初期脱毛はないそうです。

どうりで抜け毛が増えなかったわけですね。
よかった～。

 

AGA治療薬を変えて41日たちました。

AGA治療薬を湘南美容クリニックからAGAヘアクリニックに変えて41日が経過しました。
内容は、

    フィナステリド2mg⇒デュタステリド0.5mg
    ミノキシジル7.5mg⇒ミノキシジル8mg
    外用薬（育毛剤）はなしです

体調は全く変化なし。ただ寒いので体がすぐ硬くなってしまいます（笑）

 

それと抜け毛の量と質が変わってきました。

量が若干減ったのと、極細の抜け毛が激減しました。

 

私は枕についた抜け毛の量を毎日記録してるんですが、デュタステリドに変える前の半年間の枕の抜け毛総数は673本で、その内極細の抜け毛が54本です。1ヶ月あたりに換算すると、抜け毛は112本で、その内極細の抜け毛が9本です。また抜け毛が0本の日は半年間で7日ありました。

 

対してデュタステリドに変更後の41日間のデータでは、抜け毛総数が97本で、その内極細の抜け毛が2本です。1ヶ月あたりに換算すると、抜け毛は71本で、その内極細の抜け毛が約1.46本です。抜け毛が0本の日は41日間で6日ありました。

 

なんか細かいですが、とにかく産毛みたいな極細の抜け毛がかなり減ってきました。

以前に銀クリの先生が言ってたことなんですが、抜け毛は量よりもむしろ質のほうが重要で、細い抜け毛が多い場合は男性ホルモンの影響があり、あまり良くない状態なんだそうです。

 

抜け毛0の日に関しては、デュタステリドに変える前の半年間184日で7回、対してデュタステリド変更後の41日間では6回でした。

枕についた抜け毛が全くない日が激増しました。
※あくまで翌朝に付いた枕の抜け毛の量です。1日の抜け毛全体の量ではありません。

このことから、私の場合はデュタステリドが良い影響をもたらしてると考えられると思います。

いい感じです。

 

今月の指毛の状態

今月の指毛はこんな感じです↓

ミノキシジルの副作用で、手の指毛が濃くなったり薄く戻ったりを繰り返すようになったんですが、今月はちょっと薄くなりました。元々はもうちょっと薄いです。

 

今月の生え際

今月の生え際です↓

今月もいい感じでキープしてます。

 

薬の副作用・体調はどうか

AGA治療薬であるミノキシジル内服薬の副作用は、主に体毛が濃くなる、低血圧症状である動悸、頭痛、倦怠感です。

またデュタステリドの副作用はフィナステリドとほぼ同様、性欲減退、ED、肝機能障害、にきびなどです。

私の場合、ミノキシジルの副作用で、手の指毛が濃くなったり薄く戻ったりするようになりました。また、デュタステリド服用開始後2日目くらいで、勃起力が少し弱くなった感じがしたものの、翌日には元に戻りました。その後は全く異常なしです。

あと、私は元々ヒゲが濃い目ですので、超青ヒゲになったらどうしようと思ってたんですがここも変わってません。

 

37ヶ月（3年1ヶ月）経過のまとめです

 

フィナステリドからデュタステリドに変更して、すぐに効果が見られたので、こりゃフサフサ頭頂部も夢じゃないぞ～と思ったんですが、ちょっと甘かったです。
でもいい感触なのでこれからちょっと楽しみです^^

 

今回の日記をここまでご覧になっていただいた方は、きっと薄毛に悩んでおられる方かと思います。もしかしたら、近所の皮膚科に行こうかなと思ってるかもしれません。

でも個人的にはあまりオススメしません。

理由は、皮膚科ではフィナステリド（プロペシア）だけしか処方してくれないからです。あとめちゃ恥ずかしいです^^’

 

以前近所の皮膚科に行った時のことなんですが、そこではAGAの薬として、プロペシアの処方もしていたんですが、とても薄毛の相談ができる雰囲気ではなかったです。

子供からお年寄り、女性までたくさんの方が診察に来るので、人の出入りは激しいし、会話は丸聞こえです^^’

もちろん行けば診察ですから初診料もかかりますし。

そういうことも含めて、どうせ行くのならAGAの専門病院のほうがいいと思います。

AGA専門病院は相談（無料カウンセリング）だけならお金はかからないです。

無料カウンセリングが終わり、その後の診察から料金が発生します。もちろん診察は強制ではないので、無料カウンセリングだけで終了しても全然平気です。

実際私は何回も無料カウンセリングだけで帰ってきました^^

なのでまったく気にする必要はないと思いますよ。

 

以下の4つのクリニックは、私が特におすすめする薄毛治療の専門クリニックです。3つ目までは、私が実際に治療を受けてきましたから、自信をもっておすすめできるクリニックです。

できることなら、4つとも無料カウンセリングを受けて比較するのがベストだと思います。

 

AGAヘアクリニック 今までのAGAクリニックの不満点を改善してくれているのがAGAヘアクリニックです。 治療薬の値段が最安値クラス。スマホでのTV電話診察と直接来院での診察両方に対応。待ち時間から診察、薬の処方、会計まですべて個室で行うので、他の患者とほとんど会うことがないという、プライバシーを徹底的に配慮した診察システム。料金システムがシンプルで明確など。特に、TV電話診察は日本全国どこにいても、診察から薬の処方、会計までできる画期的なAGA治療システムです。交通費0円、通院時間0分なので、遠方の方はもちろん、仕事で忙しくても空き時間があれば薄毛治療ができちゃいます。 治療方法：内服薬（フィナステリド、ミノキシジル、デュタステリド）、外用薬 料金（28日分）：初回合計26,000円（初診料・血液検査料込）　2回目以降合計18,000円 ※上記はデュタステリドとのセットの場合。フィナステリドとのセットだと15,500円。 【追記】2019年1月より、1パック28錠入りの薬が30錠に変更になりました。価格はそのままなので、実質値下げでさらにお得になりましたよ♪ 【追記】2019年12月より、TV電話診察時の薬代が値下がりました。フィナステリド5500円→4800円、デュタステリド8000円→7200円、ミノタブ10000円→9000円、ミノキシジル外用薬13000円→12000円、パントガール9500円→8900円 【追記】2021年3月より、フィナステリドが値下げしました。来院5500円・オンライン診療4800円→初診1800円・再診3600円（来院・オンライン共通価格） 診療時間：平日 11:00～20:00　土・日曜・祝日 10:00～19:00 休診日：年に数日 場所：東京秋葉原   公式サイトはこちら ↓　↓　↓

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